균형잡기 자세: 신참' 균형은 필수 방법입니다. 생성 주요 강도 필요함 많은 요가의 훨씬 더 정교함 자세. 그러나 균형은 아마도 복잡함 처음에, 당신은 볼 수 있을 것입니다 할 수 있는 것 부스트.|실험 통합 다양성 다양한 그룹 사람들, 포함 건강한 사람 예를 들